Kayıtlar

Aşka bağımlı mısınız?

-
Resim
Sevmeye bağımlı olabileceğiniz 11 işareti ve bunların üstesinden nasıl geleceğinizi sizin ile paylaşıyoruz... ABONE OL Ancak aşk ve toksik ilişkilere bağımlı olabileceğiniz anahtar işaretleri anlayabilir ve bunları değiştirebilirsiniz. Diğer kişide kendini kaybedersin Sevgilinizin bir ilişkide ne düşündüğünü, hissettiğini ve ne yaptığını sürekli merak ederek kendi benlik duygunuzu kaybedersiniz. Hayatı empatik bir şekilde değil, saplantılı bir şekilde görürsünüz ve kime evrildiğiniz konusunda oldukça kör olabilirsiniz. Arkadaşlarınızı ve ailenizi ihmal ediyorsunuz En iyi arkadaşlarınız ve aileniz artık programına ve taleplerine uymuyor, tüm vaktinizi partneriniz ile geçirmek istiyorsunuz. Aşk bağımlıları genellikle kendi algıladıkları yetersizlikleri sürekli eleştiri, suçlama ve utançla onaylayan erkeklere çekilir. Genellikle bir aşk bağımlısının ihtiyacı, kırılganlığı ve memnuniyeti için heveslenen narsisist erkekleri çekerler. Kendinden şüphe ediyorsun Sürekli olarak
Yorum Gönder
Devamı

Klima tutulmasına ne iyi gelir? - Klima tutulmasının belirtileri

-
Resim
Yaz sıcaklarında serinleten etkisi sebebiyle pek çok kişi tarafından tercih edilen klimalar, bilinçsizce kullanıldığında kronikleşen rahatsızlıklara yola açabiliyor. Boyun, sırt, omuz ağırlıklı kas-iskelet problemleri ve yüz felci de bu hastalıklar arasında sayılabilir. Peki, klima tutulmasından korunmak için neler yapmak gerekiyor? Klima tutulması belirtileri nelerdir? Klima kullanımında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emre Lakşe açıkladı ABONE OL Bilinçsiz klima kullanımının çeşitli sağlık sorunlarına sebep olabildiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emre Lakşe, "Bilinçsiz klima kullanımına bağlı olarak boyun, sırt, omuz ağırlıklı kas iskelet problemleri öncelikli olarak ortaya çıkıyor. Klima kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli faktör, soğuk havanın sürekli aynı yönden ve direkt üzerimize gelmemesidir. Klimaların hava üfleyen kanalları yüzümüze doğrudan gelirse yüz felci riski ortaya çıkar. Klima
Yorum Gönder
Devamı

Yemeyen çocuğunuzla inatlaşmayın

-
Resim
Psikolog Dilber Demir Baydar, özellikle yemek yeme konusunda çocukla inatlaşmak yerine eğitici ve örnek olmak gerektiğini söyledi Psikolog Dilber Demir Baydar, özellikle yemek yeme konusunda çocukla inatlaşmak yerine eğitici ve örnek olmak gerektiğini söyledi Anne babaların küçük çocuklarla ilgili en çok şikayet ettikleri durumlardan biri, çocukların yemek yemeyi reddettiği zamanlardır. Mersin'de düzenlenen bir etkinlikte çocukların yeme alışkanlıkları üzerine bilgiler veren Psikolog Psikolog Dilber Demir Baydar ve Diyetisyen Ayşe Şahika Karagöz, ailelerden gelen soruları yanıtladı.   En çok "çocuğum yemek yemiyor" şeklinde yakınan ailelere "İnatlaşırsanız, çocuk inadına yemek yemez. Ama eğitici ve örnek olursanız, zamanla yeme alışkanlığı gelişir" diye cevap veren Psikolog Dilber Demir Baydar, özel eğitime ihtiyaç duyan engelli çocukların ailelerine de "Çocuğunuzun yapabileceği şeyleri yapmasını sabırla bekleyin. Unutmayın ki siz her zaman yanında olmayab
Yorum Gönder
Devamı

Hamile olduğumu nasıl anlarım?

-
Resim
İşte hamileliğin bedeninizde yarattığı ilk etkiler... Hamile olup olmadığınızı mı merak ediyorsunuz? Vücudunuza yakından bakın! Birazdan okuyacağınız semptomlardan birkaçını yaşıyorsanız ve adetiniz geciktiyse, eczaneden bir hamilelik testi ya da doktor randevusu almanın zamanı gelmiş olabilir. 1- Ağrılı göğüsler Ağrılı göğüsler, en yaygın bir hamilelik semptomlarından biri. Bu dönemde meme dokusu hormonlara karşı oldukça hassastır. Yumurta döllendikten sonra vücudunuzda Progesteron ve hCG seli başlar. Bu hormonlar kan hacmini arttırarak memelerinizi normalden şiş ve ağır hissetmenize sebep olur. 2- Kramplar Regl olmadan hemen önceki dönem gibi kramplar hissedebilirsiniz ama bu aslında implantasyon (döllenmiş yumurtanın rahim duvarına yapıştığı zaman) tarafından tetiklenir. Sonraki dokuz ay boyunca yaşayacağı muazzam genişlemeye hazırlık için rahminiz biraz gerilmiş olabilir. 3- Lekelenme Çoğu kadın hafif lekelenmeleri regl ile karıştırabilir ama bunların yüzde 25'i implantasyo
Yorum Gönder
Devamı

Bu yaz nerelerde maske takmalıyız?

-
Resim
Tüm dünya için bu yaz diğer yazlardan çok farklı olacak. Sosyal mesafenin olduğu ve gerekli yerlerde maskenin takıldığı daha az sosyalleşeceğimiz bir yaz bizi bekliyor. Peki bu yaz nelere dikkat edeceğiz? Nerelerde maske takmak gerekir? Denize, havuza girecek miyiz? Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece Covid-19 riskini karşı yaz mevsiminde dikkat etmemiz gerekenleri anlattı. ABONE OL Maske kullanım süresi kullanan kişiden kişiye göre, bulunulan ortama göre değişir. Spor yapanlar efor sarf ederken terliyor ve daha sık nefes alıp veriyor. Efordan sonra yoğun bir şekilde damlacık atılıyor. Bu nedenle spor yapanların sosyal mesafeyi biraz daha uzak tutması gerekir. Efor harcanan zamanlarda yakında insan olmamasına dikkat edilmeli. Hem kendilerini hem de başkalarını tehlikeye sokmamak için dinlenme döneminde maske takmaları uygun olacaktır. Kullanılan ve nemlenen, üzerine birkaç kez öksürülmüş olan maske tekrar kullanılmaz. Çünkü ıslanan, nemlenen maske, virüsler ve bakterile
Yorum Gönder
Devamı